Segunda-feira, vida social, dieta e visita da mamis

Cara como é difícil a vida social quando se está de dieta não é mesmo??? Pelo menos eu acho!!! Talvez porque eu seja a única dos meus amigos que está preocupada com isso!! (Pelo menos os amigos aqui dos EUA não estão!). Sexta a noite fomos na casa de um casal de amigos jantar…Claro que eu já tinha comido minha comidinha fit em casa da dieta as 18hrs como sempre…Fomos pra casa dos amigos por volta das 19hrs ou seja, já sabia que a noite ia ser longa!!! Mal cheguei e já começou a pressão pra tomar vinho. Como assim eu não ia beber? E foi a noite toda a pergunta “Mas nem um pouquinho? ” E cada vez que eles enchiam os copos/taças deles me perguntavam “agora vai? ” . NÃO!!! Se tem uma coisa que eu aprendi foi a dizer não. EU estou fazendo dieta e não estou te pedindo pra fazer, estou??? Então faz quem quer, come quem quer, bebe quem quer! As pessoas têm dificuldade em aceitar isso!!!

Levei minha Vitamin Water (Uma água saborizada zero calorias e com vitaminas) e fiquei só nela mesmo!!! Daí serviram a janta e o que era??? Hamburguer!!!! Pelo menos era caseiro!!! Fizeram do zero com carne moída…O problema é que a carne de hamburguer tem de 15 a 20% de gordura e por isso que ela fica macia e gostosa! Como ficava bem chato eu recusar a comida também, comi um hamburguer! E como a dona da casa tem problema com glúten comi o pão dela que era sem. E pedi sem queijo! (Apesar de amaaar queijo!)

Daí ficaram me zoando que eu estava indo pra casa já era quase meia noite, que eu não ia conseguir acordar as 7h pra ir para o meu treino funcional. Isso me deu mais vontade de acordar cedo e provar pra eles que eu ia sim pro treino especialmente porque eu tinha comido o hamburguer!!!!!!! Fui, e foi ótimo!!! O personal que dá o treino de sábado e quarta é bem eclético, monta um treino com vários exercícios diferentes o que me faz com que eu não fique entediada. Ah e ele é sarado! Olha eu sei que é ruim falar isso porque pesa bastante para os profissionais dessa área, mas eu gosto de malhar com gente sarada!!!! Eu até vou em outras aulas onde os instrutores são mais cheinhos e talz…Mas me sinto mais motivada na aula em que o instrutor é malhado! Seja homem ou mulher!!! Me inspira mais, me motiva! Afinal, você não vai num dentista que tem os dentes zoados, vai? Ou vai numa dermatologista que tem a pela toda cheia de acne, vai?

No fim de semana eu sempre tento continuar a dieta, pesando minha comidinha certinho como o personal mandou. Mas Laila você não sai nem um cadin da dieta? Nem no fim de semana? Saio! Mas quando saio tento não zoar muito também! Por exemplo na sexta eu comi esse hamburguer aí e pedi sem queijo. No sábado comi uns chips de arroz sem glúten e assados que vendem aqui com um pouco de hommus. Ontem eu fiz o meu bolinho de “chocolate” fit e comi uns quatro, também comi um pouco de queijo e salame quando fiz uma mini tábua de frios. Acho que o equilíbrio é ideal. Sei que se eu me privar muito, quando eu avacalhar vai ser tenso. Vai ser aquelas pisadas na jaca de passar mal! Então eu tento me controlar…Se eu tiver vontade eu como, mas só um pouquinho!

Eu sempre acordo animada, e na segunda-feira ainda mais! Porque tem uma semana inteira pela frente pra eu correr atrás dos meus objetivos e sonhos!  E essa semana tenho um motivo ainda mais especial: Minha mãe chega na quarta-feira de manhã aqui! E hoje e amanhã serão dias de preparativos pra recebê-la com muito carinho…as refeições já estão mais ou menos planejadas e sei que vai ser difícil controlar a dieta esse tempo em que ela vai estar aqui. Ainda mais porque ela tá me trazendo ovo de Páscoa!!!! Mas o importante é usar o bom senso e ter equilíbrio! Vou comer queijo? Vou. Vou tomar vinho? Vou. Vou comer comida da mamis? Óbvio! Vou parar de ir pra academia? JAMAIS!!! Nem enquanto estivermos fora! Já planejei exercícios para executar no quarto do hotel e usar a academia do hotel (quando disponível).

Não quero emagrecer de imediato. Já fiz isso e nunca funcionou. Acabei ganhando o peso todo novamente. Quero emagrecer e ficar sarada gradativamente agora. Já estou vendo resultados a curto prazo. Agora é manter o foco pra ver eles a médio e longo prazo também! Não tenham vergonha de dizer não. Não tenham vergonha de trazer sua própria comida para os lugares em que você vai. Lembre-se: Muitos daqueles que te chamam de louca queriam ter sua coragem!

Anúncios